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  两人直接来到训练场对面的一家健身房。

  米尔沃尔没有属于自己的器械健身房,这就是小球队的悲哀,没有资金买好球员,更别说球队基本建设了。

  甚至从某种角度来说,米尔沃尔的配置比拉玛西亚都要次很多。

  易乐并没有进行过力量训练,在拉玛西亚的时候,教练们不允许太快进行力量训练,这不利于小球员的身体育。

  他们更多是进行柔韧度训练,直到参加职业联赛或是年龄到了之后才会进行力量训练。

  易乐今年十八岁,刚刚成年,而且踏入了职业赛场,力量训练自然是不可或缺的一项。

  来到健身房,阿普森换了套衣服,在易乐面前做出健美教练的动作,露出一丝自豪的笑容,道:“酷吧?”

  易乐怔怔的看着阿普森高高隆起的腱子肉,不由上去摸了摸,随后吧唧嘴。

  跟石头一样硬!

  易乐天真地问道:“我也要练成这样吗?”

  阿普森笑着摇摇头,道:“我们不一样,我是一个防守型中场,因此需要强悍的身体对抗能力,但你不同,你偏向技术型,需要保持身体的柔韧度,不能练成我这样。”

  易乐似懂非懂的点点头,两人开始练了起来。

  阿普森并不是一个合格的教练,但他有着自己的一定理论基础,而且也没有强调易乐着重训练某个部位,他的建议是练习核心力量。

  “c罗在红魔的时候,他能够做出很多花式动作,但在去了马德里后,他很少做那些动作了,你知道为什么嘛?”阿普森问道。

  易乐茫然的摇摇头。

  阿普森笑了笑,解释道:“因为他增加了身体对抗、爆力等等的训练量,将自己的身体变成更有利的武器,但同样对抗增加了,但柔韧性却下降了,因此无法做出以前那些花哨的动作,但他的位置是边锋,所以没有什么太大的影响,反而利大于弊。”

  “但你不同,你是中场球员,需要技术跟力量兼备,同时保持身体的柔韧性,肌肉达人可不是一个好选项,所以我们只能锻炼核心力量,而不是让你变成一个壮汉猛男!”

  易乐似懂非懂的点点头,随后在阿普森的帮助下,挥汗如水一般训练。

  训练总是枯燥的,但易乐早已经习惯于这些。

  孤身一人来到异国他乡,他对于这种感觉早已经免疫,曾经在拉玛西亚时,人生地不熟,语言不通,他整整当了一年的哑巴,这不也挺过来了?

  耐得住寂寞,才能变得更加的强大。

  易乐不断的练习自己的核心力量,时间不知不觉中就流逝了。

  下午五点钟,两人从健身房走出来,阿普森开着自己的车就离开了,而易乐走向俱乐部的宿舍。

  当他来到宿舍门口,打开门后,顿时被眼前刺眼的阳光照射的眼睛有点痛。

  等缓和一些,重望过去之际,他下意识地喊道:“郭达?”

  第o25章足球经纪人

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