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第四章 修炼和进化（第1页）

路放喂完红眼鹰蜥后，控制分身回到水盆。

他现一心二用对现在来说，还太过勉强。

所以干脆让分身继续睡觉消食。

人类本体则走过去把门关好，避免被打扰到。

一切准备妥当，就席地而坐。

按天元引气诀上的指引，开始修炼。

先是打坐冥想。

路放双手自然垂落膝盖，缓缓闭上眼，深吸一口气后，将意识从内向外扩散。

开始探索周围世界。

引气决一重分三个阶段。

第一步，需得静心凝神，感悟到元气的存在，才算成功。

然后是呼吸吐纳，培本固元两大要义。

将这两项也掌握好。

人体就会开始自主吸收天地元气，并将其炼化为身体能量。

到这儿，第一重就算练成了。

根据秘籍上记载的，这种强化的原理，就像海绵吸水。

身体的细胞通过吸纳元气，变得更加活跃，也更加坚韧。

进而从根本上，改变纤弱的肌肉结构，量变引起质变，最终突破极限。

原理很简单，秘籍上的注解，路放也早就烂熟于心。

就连网上各种寻找元气的小技巧，他也一一尝试。

可即便这样，在冥想整整三个小时后。

他还是筋疲力尽的睁开眼。

“不能说进度缓慢吧，简直就是毫无进展。”

在三个小时的静坐里，没有现一丝元气的影子。

反而是在这种状态下，快消耗了精神和体力。

“没想到，这么困难。”

路放擦掉额头上的汗珠，准备起身活动一下。

可刚站起来，一股脱力感就从四肢传来，手脚一软，差点摔倒。

幸好及时扶住旁边的桌子。

“果然和网上说的一样，这种冥想看似轻松，实则会极快的提高代谢。”

他此时只觉得脑子昏沉沉的，全身有气无力，就好像刚跑完一场马拉松。

好不容易撑着桌子坐下，数十个深呼吸后，才有一些好转。

【修炼天元引气决第一重3小时，效果甚微，+1.5%，熟练度1.51%】

1小时o.5%，纯堆时间的话，2oo个小时也能突破。

算下来，2o天？

路放皱起眉头，有些不太满意。

难道自己的天赋真的不怎么样？