手机浏览器扫描二维码访问
向晚环视四周,缓缓的开口,“众将士可知,战场上将士的哪种素质是基础。”
众人相互低声讨论。
向晚等他们说了一会,才抬手,示意众人安静。
“体能!”
赵成和于都交换了一下目光,确实,体能好才能占得了优势。
“未来七天,本公子将对大家进行强体能训练,坚持下来的,七天后跟本公子去平定景国之乱,坚持不下来的,遣回原队。”向晚朗声说道。
“我等定不负教官所望。”众人大应和。
“好!”向晚眸光一亮,气势如虹。
“于都。”
“末将在!”于都拱手上前。
“帮本公子选四个沙袋。”向晚说道。
“末将领命!”于都心里泛起嘀咕,不知道向晚为什么要让他去选沙袋。
赵成却清楚,于都在军中耿直出名,向晚让他选沙袋,是在告诉众人她并没有作弊。
赵成眸光眯起看着向晚,莫名的有些雀跃,他总觉得这位皇后会带给他不一样的震撼,像在马场比试时候一样!
于都拿起四个沙袋,“挺沉。”
他嘀咕了一句送到向晚面前。
向晚接过扔在地上,拿起四根绳子,利落的将沙袋绑在自己的腿上,一条腿两个沙袋也就是二十斤。
“第一项训练负重跑,本公子,单腿二十斤,你等十斤,距离都是六圈训练场,之后3o米的钢丝网,本公子来回3oo次,你等2oo次!之后,单杠训练,向上引体2oo次,俯卧撑2oo下,仰卧起坐2oo次,上午训练结束,午膳时间一炷香,之后,拉满弓阳光暴晒一个时辰;射击训练一个时辰,之后,负重跑六圈,当天结束,晚上随时准备集合。单杠、俯卧撑、仰卧起坐,本公子都是3oo次。”
向晚话音一落,整个操场上满满的都是抽吸声……
艾玛,有一种要命的错觉。
赵成和于都相互看了一眼,震惊满满,向教官简直,简直就是神人,如此多的项目,他们都觉得有些打怵,他竟然要比他们多……
“若是,有人觉得自己承受不了,现在可以退出!”向晚高声说道。
“我等,能!”众人齐声说道。
向晚满意的扬眉,“本公子演示上午的项目给你们看,明日开始,你等正式训练!”
“是!是!是!”众人高声应和,目光都落在向晚身上,虽然没人退出,但大家对训练的项目充满了紧张,总觉得有几分不真实。
向晚说跑就跑,腿上一共带着四十斤的东西,绕着训练场跑起来。
君陌离在向晚宣布训练项目的时候,就在附近,向晚带给他的震撼不小,她安排的条理清晰,像是,哦,不,是,她一定就是这样训练出来的。
君陌离胸口闷,他眼前浮现出,向晚那么大一点在训练场上挥汗如雨的模样,想到她那么精致的小人儿,要经历那么多的痛苦训练,君陌离心里泛起丝丝疼痛。
他的晚晚应该被呵护着长大……
君陌离眸光眯起,向晚已经跑了五圈,度不减。
众将士看的目瞪口呆。
于都咽了咽口水,“军师,你说教官是什么做的,怎么那么厉害呢?看起来挺瘦弱,体力强悍的我都觉得可怕。”
赵成拧眉,他和于都同感。
青衣眸光定在向晚身上,他,心里对向晚也只剩下服气两个字,别人不知道向晚是女子,但他知道,她是女子,女子的体能本就不如男子,她尚且可以如此,她的师父会是多么强悍的人,青衣慢慢的收回自己的目光,她的师父,到底是什么人?
好奇的种子落在青衣的心底。
作品简介顶级兵王,回归都市,却被自己的未婚妻派到公司做了一名最普通的小保安。身怀逆天本事的他,每个危难时刻,总是能展现王者之气,出则风云变幻,退则美人绕膝。家中娇蕾正艳,却难以招架家外桃花朵朵的盛开。正当楚扬对美好生活憧憬的时候,却现,这一切的美好安排,只不过是一个惊天大阴谋。可怕的真相,黑暗的现实,一步步将他卷入漩涡之中。逆鳞之战,就此拉开序幕...
简介关于这个明星只想放假不会真有人喜欢看废物流量们天天在影视综艺和社交媒体上刷屏吧!...
新书我的聊天群不太对已布,欢迎各位大佬的入坑。当北游来到美食的俘虏的世界的时候却现这个世界被上一个穿越者搞成了另一个样子,不过好在剧情还没开始,只是想到几年后的地球君经历的各种灾难,北游要努...
起点VIP20231013完结19239万字1797万总推荐文案我不是神,我只是个准时下班的打工人。我会在工作时间内尽可能的为你提供帮助,至于我下班后就靠你自己了。职场种田科普神祗一点点恋爱文。大概吧~哈哈!...
简介关于纪禾纪星免费阅读无弹窗无cp直播算命玄学娱乐圈玄学大佬渡劫失败,穿成全网黑的十八线恶毒女配。为了赔偿违约金,纪禾开始直播算命。有眼底青黑的水友连麦主播,为啥我每晚都梦到我爷爷让我烧纸?纪禾你爷爷在底下创业,缺钱。水友某一日,直播间惊现一线顶流。顶流我想找到我亲妹妹。纪禾她一直就在你身边。参加综艺节目,别的小姐姐唱跳rap,纪禾缓缓从怀...
历史新纪元征文入围奖作品崇祯皇帝被忽悠上吊丢江山,但是,这本书,皇帝虽在深宫,却有一个和外面人聊天的群,这还能被忽悠么?哎呀不好,皇帝还是穿越的,这挂开太大了,地球都颤抖了!完了,大明一个不小心,日不落了!崇祯聊天群...