樱花文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第四十三章 不愉快的瑜伽体验课（第1页）

劈叉这玩意，从小时候练那柔韧度肯定很强。

但年龄大了之后再来，想要彻底劈开，那得吃不少苦头。

陈繁也没试过劈叉，不知道自己到底能不能行。

思来想去，他还是决定等小梦回来之后再说。

万一劈到一半腿抽筋了，也能有人在旁边看着。

不过……

陈繁忽然有些不想学瑜伽了。

就算学会了能干嘛？没事劈叉给胡一菲看？

真在胡一菲面前表演这个，不得被胡一菲笑死？

“来都来了，试试再说吧！”

在锻炼室里等了一会，小梦又笑吟吟走了出来，丝毫不见刚才的紧张。

“陈先生，刚才不好意思。”

“我来帮你做拉伸，您尽量劈叉我看看。”

小梦目光抬高，一直盯着陈繁的脸说道。

陈繁闻言，点了点头，开始尝试了起来。

虽然没正经训练过，但陈繁好歹也是武术大家。

一直往下，没想到竟然直接碰到地面了。

小梦没往下看，自然没看到。

还走到陈繁身后，纤手压在陈繁肩鼓励道：“加油，继续下。”

陈繁无奈，道：“再下我也没那个实力啊，到时候估计得蛋碎人亡。”

小梦闻言，身体前倾往下看。

一眼，便是万年。

一直过了十来秒，小梦才猛地起身大口呼吸了起来。

她从未想过，会有那么强烈的压迫感。

陈繁也体验了一会压迫感，不过不太大就对了。

“自己认识的这几个似乎都不太大的样子，难道是哥们没那个好运？”

就在陈繁自我怀疑之时，小梦开口道：

“陈先生，你的柔软度很强，不用测试了。”

“接下来进入实战训练，你跟着我做就行。”

小梦深呼吸一口气，转身走到前面，看向陈繁道。

陈繁一脸平静地点了点头，丝毫不见有任何情绪波动。

或许是受到陈繁的影响，小梦也渐渐平静下来，开始做起了瑜伽。

“来，跟着我。”

“双膝和双脚分开与臀部同宽，膝盖和脚背贴地。”

“身向前俯卧，双手分开比肩膀略宽，十指打开并向前方无限延伸。”